Cuadernillo El Buen Comer: fases 4-6 (primaria a secundaria)

“El Buen Comer” para primaria y secundaria. Actividades prácticas de vida saludable en un solo archivo

Presentar hábitos de alimentación y autocuidado de forma dinámica suele ser todo un reto en el aula. Muchos cuadernillos aportan teoría, pero pocos incluyen ejercicios atractivos que motiven a los estudiantes de manera autónoma.

En la etapa escolar, promover hábitos saludables resulta clave para el desarrollo integral de niñas, niños y adolescentes. Sin embargo, muchos docentes buscan recursos que se ajusten a distintos grados sin tener que armar y adaptar varios archivos. Por eso, en Esmeralda te enseña hemos unificado nuestro cuadernillo de actividades “El Buen Comer” en un solo documento que cubre las fases 4 y 5 (3° a 6° de primaria) y la fase 6 (secundaria). Aquí descubrirás cómo aprovecharlo para fomentar la nutrición balanceada, la actividad física y el autocuidado en tus clases o en el hogar.

¿Por qué un cuadernillo de vida saludable?

• Atención integral: Los contenidos van más allá de “qué comer”, abordan la importancia de la actividad física y el autocuidado emocional.
• Continuidad en la enseñanza: Al incluir tres niveles en un solo PDF, mantienes un hilo conductor sin interrupciones al pasar de primaria a secundaria.
• Autonomía del estudiante: Las actividades están diseñadas para que el alumno trabaje de forma autónoma, fomentando la reflexión personal y el aprendizaje significativo.

Formato y accesibilidad

• PDF único: Un solo archivo para imprimir o compartir digitalmente, sin confusiones entre distintas versiones.
• Diseño claro: Páginas con dibujos para colorear, con espacios para escribir, íconos atractivos y vídeos que ayudan a ejemplificar y reforzar conceptos en cada actividad.

Beneficios pedagógicos

Facilitar la transición entre primaria y secundaria con un mismo formato.

Promover la autonomía estudiantil mediante tareas guiadas.

Conectar teoría y práctica: los alumnos aplican lo aprendido al diseñar menús y analizar productos reales.

Ejes articuladores: Vida saludable, apropiación de las culturas a través de la

lectura y la escritura, pensamiento crítico, inclusión, artes y experiencias estéticas.

Accede aquí al Cuadernillo

📘 Cuadernillo: Proyecto El Buen Comer (Fases 4, 5 y 6)

En resumen, el cuadernillo “El Buen Comer” de Esmeralda te enseña reúne en un solo documento todo lo necesario para trabajar vida saludable desde 3° de primaria hasta secundaria. Sus actividades prácticas, diseño accesible y enfoque integral te permiten ahorrar tiempo de planeación y centrarte en acompañar a tus estudiantes durante el proceso.

Para profundizar en las recomendaciones globales sobre alimentación, puedes consultar la Organización Mundial de la Salud: Guía de una dieta saludable – OMS